안구건조증의 원인, 증상, 예방

안녕하세요! 석이 입니다!!

직업 특성상 컴퓨터를 사용하다보니 눈이 피로하고 힘들어

안구건조증에 대해 포스팅을 할려고 합니다! :^)

 

 

 

▶ 안구건조증이란?

눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발해 생기는 질환입니다. 보다 쉽게 말하면 눈의 윤활제와 같은 눈물이 마르거나 흐르지 않아 눈(안구) 표면이 쉽게 손상되는 것이라고 할 수 있습니다. 따라서 안구건조증을 앓고 있는 사람은 눈이 자주 시리며, 이물감이나 건조감 같은 자극 증상을 느끼게 됩니다. 또한 눈이 쉽게 충혈되고 피로하여 잘 뜰 수가 없으며, 심한 경우에는 두통을 호소하기도 합니다.

 

 

▶ 안구건조증의 원인

 

· 눈을 자주 깜박이지 않음

· 바람이나 건조한 공기에 노출됨

· 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용함

· 눈꺼풀에 염증이 있거나 감염이 있음

· 눈물샘이 손상된 경우

· 특정 약물의 부작용으로 인해 안구건조증이 발생

 

 

▶ 안구건조증의 증상

 

· 눈이 뻑뻑하고 시림

· 눈이 가렵고 따끔거리는 느낌

· 눈이 피로하고 건조함

· 눈이 빨갛고 충혈됨

· 눈꺼풀이 뜨는 데 어려움

· 이물감

· 눈부심

· 눈물 흘림

 

▶ 안구건조증의 예방

 

· 하루에 2리터 이상의 물을 마시기

· 규칙적으로 운동하기

· 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하지 않기

· 눈을 자주 깜박이기

· 눈을 깨끗이 씻기

· 눈에 자극을 주는 화장품이나 렌즈를 사용하지 않기

 

▶ 인공 눈물 추천

프렌즈 아이드롭 공식 홈페이지

 

 

끝으로 안구건조증이 실생활 습관에 의해 생기기도 하니 
위와 같은 예방을 통해 눈건강도 지킬수 있으면 좋겠습니다 :^)

긴글 읽어 주셔 감사합니다!