뇌졸중의 원인, 예방, 치료법

 

 

안녕하세요! 석이 입니다!!

노졸중은 전 세계적으로 매년 약 1500만명의 환자가 발생 하고 있으며 
약2초마다 한 명씩 사망자가 생기는 무서운 질병입니다. 침묵의 살인자라고 불리는 만큼

오늘은 뇌졸중에 대해 포스팅을 할려고 합니다! 

 

 

 

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◑뇌졸중의 원인

 

• 고혈압 : 고혈압은 뇌졸중의 가장 큰 위험 요소이며 혈압이 지나치게 높아짐으로써 혈관 벽에 지속적인 압력이 가해져서 손상되거나 파열될 수 있습니다.
• 흡연 : 흡연은 동맥경화를 유발하고 혈액 응고를 촉진시키는 등 여러 방식으로 뇌졸중 위험을 증가시킵니다.
• 당뇨병 : 당뇨병 환자는 비당뇨병 환자에 비해 뇌졸중 위험이 높습니다. 고혈당 상태는 동맥경화를 촉진하며, 많은 당뇨병 환자들이 고혈압이나 비만 등 다른 위험 요소도 겸하고 있기 때문입니다.
• 심장 병 : 특정 심장 병, 예를 들어 심방세동과 같은 부정맥이나 심근경색증(심장 마비) 등은 혈전(혈관 내부에서 형성된 응고체)을 만들어 내며 이가 뇌로 이동하여 중요한 혈관을 막아버리면 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.
• 과체중 및 비만 : 과체중 및 비만 상태는 다른 건강 문제와 연계되어 종합적으로 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 이런 상태는 대개 고혈압, 고지혈증, 2형 당뇨병과 같은 복합적인 건강 문제와 연결됩니다.

 

 

◑뇌졸중의 예방법

 

• 건강한 식습관 : 과도한 소금 섭취는 혈압 상승을 유발하므로, 식단에서 소금 섭취를 제한해야 합니다. 또한, 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 음식을 피하고, 신선한 과일과 채소, 전곡류, 단백질 등 영양가 있는 식품을 균형있게 섭취해야 합니다.
• 적절한 체중 유지 : 비만이나 과체중은 뇌졸중의 위험 요소입니다. 건강한 체중을 유지하기 위해 규칙적인 운동과 적절한 식단 조절이 필요합니다.
• 흡연 금지 : 담배 연기에 함유된 독성 물질은 혈관 벽에 손상을 주고 혈액 응고를 증가시키는 등 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 효과적인 예방을 위해서는 흡연을 중단하는 것이 가장 좋습니다.
• 음주량 제한 : 과도한 음주는 혈압 상승 및 동맥경화와 관련되어 있으며, 이는 뇌졸중의 위험 요소입니다. 건강에 해로운 알코올 섭취를 제한하거나 가능하면 줄여야 합니다.
• 규칙적인 운동 : 꾸준하고 정기적인 운동은 혈압 조절 및 체중 감량에 도움이 되며, 전체적인 건강 상태를 개선하는데 중요합니다. 30분 이상의 유산소 운동(걷기, 수영 등)과 강도 있는 근력 운동(웨이트 트레이닝)을 결합하여 실천하는 것이 좋습니다.

 

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◑뇌졸중의 치료법

 

• 응급 치료 : 이상형 뇌졸중에서는 가능한 한 빨리 혈전을 제거하거나 분해하는 것이 중요합니다. 이를 위해 혈전 분해제인 티사블리제 (tPA)가 주로 사용됩니다. 티사블리제는 증상 발생 후 4.5시간 내에 투여되어야 가장 효과적입니다.
• 수술 : 출혈성 뇌졸중에서는 종종 수술이 필요할 수 있습니다. 혹은 약물 치료가 실패했거나, 이상형인 경우에도 큰 혹은 중요한 위치에 있는 혈전을 제거하기 위해 수술을 고려할 수 있습니다.
• 재활치료 : 모든 종류의 뇌졸중 환자들에게 필요한 것은 장기적인 재활치료입니다. 재활치료는 실제로 환자가 일상 생활로 돌아갈 수 있도록 도와주며, 언어 장애, 운동 장애 등 다양한 문제를 해결하는데 도움을 줍니다.
• 후속 관리 및 예방조치 : 최근의 연구들은 초기 치료와 복구 단계 후에도 지속적인 관리가 필요함을 보여주고 있습니다. 이러한 관리는 식단 조절, 꾸준한 운동, 약물 복용 등 다양하게 이루어짐으로서 재발 방지에 중요합니다.
• 약물 치료 : 이상형인 경우 아스피린 같은 항응고제를 사용하여 추가적인 혈전 생성을 막습니다.

 

 

 

 

결론적으로 뇌졸중은 예방 가능한 질병이며 일찍 발견하고 적절히 대응한다면 생명을 구할 수 있으며 장기적인 건강 상태를 개선할 수 있습니다. 따라서 건강 검진을 꾸준히 받고 자신의 건강인 상태를 주시하면서 위험 요소를 줄여나가는 것이 중요합니다. 

모두 몸조리하며 건강 꼭 챙기세요!!